PEDIATRA DO SEU FILHO : É IMPORTANTE SABER ESCOLHÊ-LO

Acompanhar o desenvolvimento e a saúde de uma criança não é tarefa fácil. Por isso, poder recorrer a um profissional de saúde de confiança para sanar dúvidas e tratar doenças é essencial. No entanto, na hora da escolha pode surgir a dúvida: como escolher o pediatra ideal para meu filho?

De acordo com Sociedade Brasileira de Pediatria , o profissional é o responsável pelas informações e cuidados desde os primeiros dias de vida dos pequenos. Por isso, antes de fazer a escolha, algumas perguntas devem ser feitas.

Como escolher o pediatra do meu filho

Em caso de insatisfação, o profissional pode ser trocado a qualquer instante

• Você conhece alguém que se consulta com aquele profissional ?
  Se sim, peça informações sobre a dinâmica da consulta, paciência, profissionalismo e pergunta, sinceramente, o que a pessoa acha do médico.
• Como o consultório funciona ?
   Ligue e seja clara: pergunte sobre o preço das consultas ou atendimento pelo plano de saúde e horário de funcionamento e descubra como eles lidam com emergências.
• O médico vai poder me atender na maternidade ?
   Não é obrigatório que o médico que acompanha o parto seja o mesmo que vai acompanhar o bebê. No entanto, se essa for uma preferência da mulher, é essencial que a informação seja conferida antes.
• Atende em algum hospital ?
   Caso o seu filho precise de atendimento de emergência de hospitais, é importante sabe para quais você pode encaminhá-lo.
• Acompanha internações ?
    Para casos de internação é necessário conferir se o médico escolhido vai poder acompanhar o tratamento no hospital.
• Durante as férias ou feriados prolongados o consultório funciona?
   É necessário saber como proceder em casos de emergência.
• As vacinas são feitas no consultório ?
   Se não forem, então é necessário descobrir onde realizá-las.
• Qual é a localização ?
    Ela precisa ser acessível de carro ou transporte público.
• Ele atende ou retorna telefonemas?
  Existem dúvidas que podem ser perfeitamente tiradas por telefone, evitando a ida ao consultório.
• Fora do horário comercial, como é possível entrar em contato com o profissional? Em situações emergenciais, é importante saber para onde ligar.
• Em casos de doenças agudas, o encaixe na agenda e o atendimento são preferenciais ?
    Dores e inflamações muitas vezes pedem atendimento rápido e prioritário.

Dicas

Além dos questionamentos também é importante verificar o cadastro do profissional no CRM – Conselho Regional de Medicina e a titularidade de especialista pela Sociedade Brasileira de Pediatria ou outra afiliada.

Para achar as informações do médico, os sites das sociedades de pediatria estaduais ou nacional, bem como o do Conselho de Medicina, podem ser consultados.

BEBER ÁGUA GELADA AO LONGO DO DIA FAZ QUEIMAR 100 CALORIAS Á MAIS

O simples ato de beber água pode trazer benefícios enormes para a saúde, beleza e corpo, prevenindo doenças, melhorando o funcionamento do organismo de maneira geral, contribuindo para o aspecto da pele e cabelos e muito mais. Já no campo da boa forma, a água ajuda a combater o inchaço e a eliminar toxinas do corpo, além de ser essencial para um sistema digestivo saudável.

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Beba água durante o dia 

Porém, os benefícios não param por aí. Tomar pequenos goles de água gelada ao longo do dia faz você queimar gordura. De acordo com a nutricionista e autora americana Julie Upton, co-fundadora do site Appetite for Health, este simples hábito é capaz de promover, por si só, a queima de 100 calorias por dia.

“A água gelada dá um breve choque no metabolismo, aumentando-o em cerca de 30%, de modo que, ao longo do dia, seu corpo irá gastar cerca de 100 calorias a mais .

A recomendação é encher uma garrafa plástica com água gelada e deixar na mesa do trabalho para ser consumida ao longo do dia. Caso tenha dificuldade em beber água pura e sinta falta de um sabor adocicado, comece adicionando pedacinhos de fruta ao líquido para acostumar o corpo ao hábito. Para potencializar os efeitos termogênicos e saudáveis da água gelada, adicione gengibre e suco de limão , combinação que turbina a queima de gorduras.

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HEPATITE C : EPIDEMIA IGNORADA

Os  brasileiros têm poucos conhecimentos sobre as formas de contágio da hepatite C, segundo uma pesquisa feita pelo Instituto Datafolha. Apesar de 59% da população citar corretamente o sangue como uma das formas de contágio da doença, uma porcentagem grande incluiu em sua resposta formas de contágio que não estão relacionadas a essa hepatite.

Cada entrevistado, podia citar mais de uma opção: 36% respondeu que ela é transmitida pelo ato sexual, o que raramente ocorre. Outras respostas equivocadas foram que a doença é transmitida pela saliva (20%), água (18%), picada de mosquito (15%) e animais domésticos (4%). Outros 18% responderam que não sabiam.

As formas mais comuns de contágio por hepatite C são, na verdade, por compartilhamento de objetos pontiagudos, o que pode acontecer na manicure, no estúdio de tatuagem ou de colocação de piercing, por exemplo. O compartilhamento de seringas também pode levar à infecção.

Os dados são de uma pesquisa feita pelo Datafolha a pedido da Sociedade Brasileira de Hepatologia (SBH) e da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI). O levantamento ouviu 2.125 pessoas de 120 municípios e foi divulgado nesta terça-feira (28), que é o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais.

Entre os entrevistados, apenas 38% afirmaram que já realizaram algum exame para detectar a hepatite C. Isso é preocupante porque a doença pode levar anos até que comece a manifestar os sintomas. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hepatologia, há cerca de 2 milhões de brasileiros infectados com hepatite C, porém mais de 60%  não sabe que tem a doença.

O Ministério da Saúde anunciou, nesta segunda-feira, a inclusão de um novo tratamento contra hepatite C pelo SUS, que inclui as drogas daclatasvir, simeprevir e sofosbuvir. A nova opção, que estará disponível até dezembro, vai beneficiar pacientes que não podiam receber os tratamentos disponíveis até então, entre eles aqueles que também têm HIV ou que não responderam bem às drogas convencionais.

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OS BENEFÍCIOS DO SORO FISIOLÓGICO NO CORPO

Um dos truques das musas da Tv  para ficarem com o cabelo dos sonhos é o uso de um produto tão baratinho que é até difícil de acreditar que seja verdade: Soro Fisiológico.

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“Usando uma vez por semana  soro fisiológico no último enxágue dos fios ... eles ficam com mais balanço no dia seguinte.

         

           Soro Fisiológico no cabelo é bom ?

Segundo os dermatologista ,  o soro fisiológico realmente tem um poder de hidratação muito bom. “O segredo está no pH dele, que é muito parecido com o do nosso organismo. Pode usar tranquilamente em qualquer tipo de cabelo e não há nenhuma contraindicação”, diz.

O médico afirma que o soro fisiológico é absorvido pelo cabelo e ajuda a fechar as cutículas dos fios. “Algumas vezes, o pH do cabelo fica muito diferente do habitual, e isso pode dar um aspecto feio ao fio. O soro ajuda a regular o pH e o cabelo realmente fica mais macio”, garante.

Como usar ?

Quem faz o tratamento com soro fisiológico uma vez por semana, não teria problema usar todos os dias, caso a pessoa deseje. O dermatologista recomenda usar o soro direto como último enxágue, caso você tenha usado shampoo e condicionador somente. Mas, se alguma máscara mais potente foi aplicada nos cabelos, é melhor fazer o enxágue com água e depois enxaguar novamente com uma generosa quantidade de soro. 

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AVEIA : ALÉM DE EMAGRECER TRAZ BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Um dos grãos mais presentes do cardápio dos brasileiros, a aveia é rica em vitaminas do complexo B e E, em minerais como ferro e cálcio, em proteínas e, principalmente, fibras. Devido a essas e outras propriedades, o cereal pode ser um grande aliado, não somente da saúde, como também do emagrecimento. 

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Para obter todos os benefícios da aveia, é essencial que o consumo seja feito de maneira correta. “É recomendada a ingestão de 30 gramas do cereal por dia, o que equivale a três colheres de sopa. Além disso, é importante tomar até seis copos de água por dia, caso contrário, a aveia pode causar prisão de ventre”, comenta a nutricionista .

Por que consumir Aveia emagrece ?Alem de melhorar o funcionamento do intestino, a aveia facilita a digestão, controla a quantidade de gordura e açúcar no sangue e ajuda a diminuir o colesterol ruim. Além disso, ela aumenta a sensação de saciedade do organismo, o que a torna um dos alimentos que reduzem medidas e emagrecem.

Benefícios da Aveia para a Saúde

• Ajuda a reforçar o sistema imunológico
• Ajuda a combater infecções
• Ajuda a controlar diabetes
• Ajuda a combater depressão
• Previne contra doenças cardíacas
• Previne contra o câncer
• Reduz o risco de asma
  Como consumir Aveia ?

Acrescente a aveia em iogurtes, frutas, vitaminas ou sucos. Você pode também preparar diversas receitas com aveia, como bolo, pães e tortas.

Dica

Comece o dia consumindo farinha de aveia, pois ela irá ajudar a manter a fome sobre controle durante o restante do dia. Dessa forma, você irá emagrecer com saúde.

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NOMES ALTERNATIVOS PARA BEBÊS E SEUS SIGNIFICADOS

Se você busca por um nome lindo para o seu filho, mas que fuja dos tradicionais e mais conhecidos, nós separamos uma lista que pode te ajudar a escolher. Abaixo, indicamos o significado de nomes alternativos para meninos e meninas, a grande maioria com inspirações na natureza, alguns mais espirituais, outros relativos a bons sentimentos e até outros fofos que não são tão comuns.

Nomes Alternativos e Significados 

Nomes de Meninos

Noah, Gael e Zion são alguns nomes alternativos para meninos, que foram escolhidos até por celebridades

Bem – É uma variante de Ben, nome de origem Hebraica que significa filho. Também pode ser usado com a intenção da palavra no português, que no dicionário está descrita como “Tudo o que é bom”, “Virtude”, “Pessoa amada”. É o nome de um dos filhos de Gilberto Gil e de um dos gêmeos de Luana Piovani.

Bento – Louvado, abençoado. Vem do Latim e é comumente usado pelos pais que querem ter um filho protegido por Deus. É o nome do filho de alguns famosos, como da top model Carol Trentini e da atriz Juliana Silveira.

Dom – Dádiva, presente de Deus. É o nome do primeiro filho da atriz Luana Piovani.

Gael – Não há uma origem certa e nem um significado totalmente aceito. Porém, o significado mais relacionado ao nome é o de abençoado ou generoso. O ator Thiago Lacerda e a ex-BBB Jaque Khury têm filhos com esse nome.

Kauai – É o nome do filho da atriz Daniele Suzuki, e ela mesma já explicou o significado. ”Kauai é uma ilha linda do Havaí. Significa protetor da ilha. Um equilíbrio do espiritual, físico e mental. O respirar. Uma pessoa da paz”, escreveu em seu Twitter.

Leoni – Apesar de ser encontrado em algumas culturas como um nome feminino, Leoni também é usado como masculino. Indica uma pessoa tão valente quanto um leão. No Brasil, há um cantor famoso com esse nome.

Nero - Foi um famoso imperador romano e o nome de origem do Latim indica alguém forte, corajoso, um homem valente. É também um sobrenome, como o do ator Alexandre Nero.

Noah – É a forma em inglês de escrever Noé e também carrega o significado daquele que tem vida longa. É o nome do filho da atriz Danielle Winits com o ator Cássio Reis.

Querubim – Na Bíblia, é um anjo que está na presença de Deus. Pode significar "grande”, “poderoso" ou "abençoado".

Zion – Se pronuncia “Zaion” e é equivalente a Sião, em português. Na Bíblia, é o nome da Terra Prometida dos judeus e também é usada para se referir a Jerusalém. É como se fosse algo sagrado. É o nome do primeiro filho da modelo Isabeli Fontana.

Nomes de Meninas

Gaia, Tulipa e Flora são nomes femininos que têm relação com a natureza e possuem lindos significados

Bela - Pode ser considerado o diminutivo de Isabela e significar “casta”, “pura” ou “consagrada de Deus”. Mas também ganha o significado do adjetivo bela, em português, que quer dizer “formosa" ou "bonita”. Também é o nome de uma das filhas de Gilberto Gil, a nutricionista Bela Gil.

Esmeralda – É uma pedra preciosa valiosa, por isso esse nome carrega o valor da joia. Costuma ser uma pessoa por quem se tem muito amor, é muito estimada por todos.

Flora – Era a Deusa das flores e da primavera na mitologia romana. Tem significado relacionado a uma pessoa “florida”, cheia de cores e de bem com a natureza.

Gaia - É a Mãe Terra na mitologia grega.  O nome indica uma mulher forte, dona do mundo e com grande capacidade geradora, que será uma grande mãe.

Lis (ou Liz) – Flor de Lis era um símbolo da realeza francesa que indicava poder, soberania e lealdade. É o nome da menina que nascerá do casal de gêmeos da atriz Luana Piovani.

Maia - O significado é "grande" ou "mãe", "aquela que dá a vida". Também remete à Deusa da mitologia grega que reinava na primavera e deu origem ao nome do mês de maio e indica fertilidade da terra e a possibilidade do renascimento.

Maria Flor – É um nome composto com origens distintas. Maria significa “pura”, ou “senhora soberana” enquanto Flor remete à beleza das flores e à perfeição espiritual. É o nome de uma atriz brasileira e também será o nome da filha da atriz Deborah Secco.

Pérola - Símbolo do feminino, que brilha como a lua, pura, forte e constante. É um nome bastante forte e que carrega um significado intenso.

Serena – O significado é o mesmo da palavra no português. Indica calma, tranquilidade. Será uma pessoa que saberá resolver problemas sem ser tomada por impulsos.

Tulipa – É passiva e calma. É o nome de uma flor de formas suaves e com cores intensas. O nome também indica compaixão e muito amor para dar. É o nome de uma cantora da nova MPB, Tulipa Ruiz.

BOLO DE CENOURA LIGHT QUE AINDA ASSIM É GOSTOSO

Para quem é adepta a vida saudável, mas sente saudade de comer um bolinho durante a tarde, que tal apostar na receita de bolo de cenoura light, que além de ser muito gostosa cabe na dieta? .

Confira o passo a passo e delicie-se sem culpa.
Receita de Bolo de Cenoura de Liquidificador 

 Ingredientes
Massa

• ½ xícara (chá) de adoçante culinário

• 1/3 xícara (chá) de óleo de canola (ou o de sua preferência)

• 3 claras

• 2 gemas

• 3 cenouras

• 1 xícara de farinha de trigo

• 1 colher (sopa) de fermento em pó

Cobertura 

• 2 colheres (sopa) de cacau em pó

• 2 colheres (sopa) de leite condensado desnatado

• 200 ml de leite desnatado

Unte uma assadeira com manteiga e farinha, coloque a massa e leve para assar em forno médio por 40 minutos. Em uma panela coloque o leite, o cacau em pó e o leite condensado e leve ao fogo, mexendo até encorpar .

Modo de Preparo 

Bata a cenoura, o óleo de canola e os ovos no liquidificador até ficar homogêneo. Em uma vasilha coloque a farinha, o fermento e o adoçante e despeje a mistura anterior por cima e mexa bem.

ACOMPANHE O PASSO A PASSO NO VÍDEO

MANTEIGA OU MARGARINA ... O QUE FAZ MAL PRA SUA SAÚDE ?

s muita gente, preocupada com o corpo, se pergunta se a manteiga não deveria, na verdade, ser margarina. E não é só para passar pão; a dúvida surge também na hora de usar um dos dois ingredientes para cozinhar, por exemplo. Afinal, manteiga ou margarina: qual é melhor para a saúde? Entrevistamos a nutricionista Tamara Rocha, do Espaço CM Nutrição, para esclarecer tudo tim-tim por tim-tim.

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Qual é mais saudável ?

Segundo Tamara, manteiga e margarina engordam são compostas basicamente por gordura – a diferença é que a gordura da manteiga é mais saudável do que a da margarina. Por isso, a manteiga seria a opção mais indicada se você precisar optar entre uma ou outra. “A gordura da manteiga é de origem animal e saturada. A gordura da margarina é de origem vegetal e é gordura trans, considerada mais prejudicial ao organismo do que a primeira”, explica. Entre os malefícios da gordura trans, estão o aumento do LDL, que o colesterol ruim, e a diminuição do colesterol de boa qualidade, o HDL, além de um crescimento na gordura abdominal.

Manteiga é mais natural

A manteiga não passa por processos industriais e é mais saudável

A nutricionista diz que a manteiga é mais saudável também por ser um produto muito mais natural: composta apenas de creme de leite e sal, ela não passa por nenhum processo químico, ao contrário da margarina, que tem aditivos artificiais e cuja composição é, principalmente, óleo ou gordura vegetal. Submetidos ao processo de hidrogenação, os ingredientes são transformados na perigosa gordura trans.

Além de ser mais natural, a manteiga contém nutrientes importantes, como vitaminas A e E, lecitina e ácido butírico, que contribui para a manutenção da saúde intestinal. Ela também atua como antioxidante, protegendo o corpo dos radicais livres e combatendo o envelhecimento celular.

No entanto, a ideia não é lambuzar o pão de manteiga e abusar na quantidade do ingrediente na cozinha. “Apesar de ser mais saudável, a manteiga é também gordurosa. Em excesso, seu consumo pode causar consequências negativas, como aumento da pressão e doenças cardiovasculares, por exemplo. Tem que ter limite, tudo é uma questão de equilíbrio”, diz.

Margarina Becel faz mal ?

Samara diz que não recomendaria nenhum tipo de margarina para ninguém, mas, se não houver outro jeito, a opção “menos pior” são as margarinas com quantidades concentradas de fitoesterois. “De fato, elas possuem um efeito positivo na redução da absorção do colesterol intestinal e, consequentemente, na corrente sanguínea”, explica. Uma das disponíveis no mercado é a margarina Becel, por exemplo. “Mas, sem dúvidas, a correção dos hábitos alimentares e uma alimentação mais natural terá consequências muito mais benéficas do que passar a consumir esse tipo de margarina”, pondera.

Qual o melhor tipo ?

O ideal é não ultrapassar o consumo de duas colheres de chá por dia de manteiga ou margarina

Tanto para a manteiga quanto para a margarina, o mais indicado é consumir as versões sem sal, que têm menos sódio e melhor composição nutricional. Já a manteiga light e a margarina light possuem teor de gordura reduzido e podem ser melhores para quem está de dieta. Mas, ainda assim, Samara prefere sugestões mais naturais, como pastinhas caseiras. “Pasta de grão de bico, pasta de berinjela, de guacamole ou de ervas finas. O importante é variar nas combinações e preferir sempre alimentos naturais”, ensina a nutricionista.

Quanto pode consumir ?

O ideal é não ultrapassar a quantidade de duas colheres de chá por dia.

Contraindicações

Pessoas hipertensas, obesas, com perfil lípidico alterado, com doenças cardiovasculares ou com histórico de algum desses problemas, além de gestantes, devem ter atenção redobrada com o consumo tanto de manteiga quanto de margarina.

PÍLULA DO DIA SEGUINTE ANTIAIDS : AGORA É MAIS FÁCIL TER ACESSO Á ELA

Na última quinta-feira (23), foi publicado no Diário Oficial da União um novo protocolo para os casos em que é necessário receber a Profilaxia Pos-esposição Sexual Apelidado de 'pílula do dia seguinte antiaids', o medicamento é capaz de inativar o vírus dentro do corpo. Entenda a seguir.

Pep sexual: O que é  

A Profilaxia Pós-exposição sexual, mais conhecida pela sigla Pep sexual, é uma forma de prevenir a Aids indicada em casos em que houve contato recente com o Vírus da Imunodeficiência Adquirida, o HIV.

Segundo o infectologista Antônio Pignatari, do Hospital 9 de Julho, o tratamento é composto por medicamentos antirretrovirais, que impedem que o HIV se reproduza dentro das células linfócitos. Sem se reproduzir adequadamente, o vírus fica inativado e não causa a doença.

Vale lembrar que o medicamento tem efeitos colaterais e não substitui o uso de camisinha, método que, via de regra, não apresenta contra indicações ou efeitos adversos. 

O que Muda

• O médico que prescreve o remédio não precisa mais ser especialista em Aids;
• O procedimento será o mesmo para profissionais de saúde que se expuseram a situações de risco durante o trabalho e pessoas que tiveram relações sexuais com pessoas soropositivas;

• Todas as pessoas tomarão 3 comprimidos com 4 drogas combinadas;
• Antes o paciente era acompanhado por 6 meses, agora bastam 3 meses.
   A justificativa é o avanço das medicações .
  
  Onde procurar a Pep  ?

Busque pelos Serviços de Atenção Especializada em HIV/Aids (SAE), segundo recomendação do Ministério da Saúde

OUTRAS INFORMAÇÕES : ASSISTA  O VÍDEO 

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ALGA EMAGRECEDORA TÃO GOSTOSA QUANTO BACON É A NOVA DESCOBERTA DA CIÊNCIA

Por que a maçã não tem sabor de brigadeiro?
Se você faz dieta, provavelmente já se fez essa ou outra pergunta do gênero.
 A boa notícia é que pesquisadores norte-americanos ouviram nossas preces e desenvolveram um tipo de alga tão saudável quanto um talo de aipo, mas saborosa como uma fatia de bacon.
Entenda a seguir.

Algas na Alimentação 

A alga Dulse Palmaria cresce nas costas dos oceanos pacífico e atlântico e cada 100 gramas custam aproximadamente 20 dólares. O que o pesquisador Chris Langdon fez foi 'turbinar' essa planta marítima.

Junto com seus colegas da Universidade do Estado do Oregon, nos Estados Unidos, ele cultivou a alga vermelha por mais de 15 anos. O objetivo era fornecer mais suprimento alimentar para o haliote, um tipo de marisco de alto valor comercial. Mas foi o valor nutritivo da alga vermelha que chamou a atenção de empresários, que agora se preparam para comercializá-la.

De aparência vermelha translúcida, a alga Dulse é rica em minerais, vitaminas e antioxidantes. Cerca de 16% do seu peso é composto por proteínas, o que a torna especialmente interessante para o público vegetariano e mesmo para quem faz dietas ou pretende ganhar massa muscular.

Em breve, a alga poderá ser consumida fresca ou seca, em alimentos industrializados. A expectativa é que os primeiros produtos sejam um molho para saladas e um biscoito.

Benefícios das Algas 

Vale lembrar que a dulse não é a única alga que faz bem à saúde. A alga nori, comumente utilizada na culinária japonesa, e outras plantas marítimas usadas como suplemento também trazem benefícios Também é comum o consumo de algas para emagrecer.
  Veja a seguir quais são os pontos positivos de incluir a planta marítima na alimentação.

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MÉTODO CONTRACEPTIVO

INJEÇÃO ANTICONCEPCIONAL

A injeção anticoncepcional é um método contraceptivo que possui em sua fórmula a combinação de progesterona ou associação de estrogênios, com doses de longa duração. A injeção pode ser mensal ou trimestral, e deve ser aplicada na região glúteo .
Para os anticoncepcionais mensais, as vantagens e desvantagens são as mesmas da pílula anticoncepcional. Para os anticoncepcionais injetáveis trimestrais, existe a vantagem de serem aplicados a cada três meses, mas há a desvantagem de provocarem a ausência de menstruação no início do tratamento. O retorno da fertilidade (capacidade de engravidar) ocorre vagarosamente, cerca de nove meses após a última injeção trimestral.A primeira aplicação do anticoncepcional deve ser realizada no primeiro dia do ciclo menstrual (podendo acontecer no máximo até o 8º dia). A segunda aplicação deve ocorrer 30 dias depois, com tolerância de aproximadamente três dias, nos casos dos preventivos mensais.O anticoncepcional em injeção possui o mesmo mecanismo de ação das pílulas, pois ele suspende a ovulação, reduz a espessura endometrial e espessa o muco cervical. O fluxo menstrual pode diminuir devido a maior quantidade de hormônios no método contraceptivo.O uso do contraceptivo injetável trimestral é indicado para as mulheres que não podem ou não desejam o uso do estrogênio, pois sua base é somente de progestágeno.A injeção anticoncepcional também pode causar dor de cabeça, acne, alterações do humor, redução da densidade mineral óssea, vertigens e aumento de peso. Entretanto, possui efeitos benéficos, como alívio da menstruação e melhora da anemia, redução dos sintomas associados à endometriose, dor pélvica crônica, redução do câncer de endométrio e possível diminuição nas crises de anemia falciforme.É um método contraceptivo muito eficaz, com apenas 0,1% a 0,6% de falha para a injeção mensal e de 0,3%, para a injeção trimestral, o que é equivalente à eficácia da ligadura de trompas. O uso desse método deve ser recomendado pelo médico ginecologista e a sua aplicação deverá ser realizada em farmácia com receita.

Fonte: Dr. Sergio dos Passos Ramos CRM17.178 – SP

RECEITA DE CHOCOLATE QUENTE E CREMOSO

Para os dias friozinhos nada melhor do que tomar um chocolate quente, e para deixa-lo ainda mais gostoso e cremoso, aposte na receita da bebida com maisena.
 Confira o passo a passo para esquentar suas noites e deixá-las ainda mais gostosas.

Receita de Chocolate Quente Cremoso 

Ingredientes 

1 litro de leite
5 colheres (sopa) de achocolatado ou 1 tablete de chocolate
2 colheres (sopa) de maisena

Modo de Preparo 

Em uma panela, coloque 3 xícaras (chá) de leite e ferva em fogo médio. Em seguida, adicione o achocolatado e misture. Dissolva a maisena no leite restante e coloque na panela. Mexa bem até engrossar. Coloque em xícaras, decore com raspas de chocolate e sirva quente. 

*Receita adaptada da Maizena

VEJA NO VÍDEO : OUTRO JEITO DE FAZER 

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